Participe da nossa oficina de Mindfulness e descubra como integrar a prática da atenção plena!
Nesta experiência, você aprenderá como reduzir a ansiedade e o estresse, desenvolvendo um bem-estar duradouro para você e seus futuros pacientes. Vamos explorar juntos o que acontece com sua mente e cérebro durante a meditação e, de forma prática, trazer o mindfulness para atividades cotidianas – como respirar, caminhar e comer.
Além disso, abordaremos a importância da autocompaixão como ferramenta essencial para sua saúde mental e qualidade de vida.
📅 07 e 14/12
🕘 09h às 12h
📍 Bonsucesso
Vem pro PRA QUEM FAZ ▶️